Terapia Psicológica Online desde Casa
La terapia psicológica online es una forma accesible, flexible y eficaz de cuidar tu salud mental sin salir de casa. A través de sesiones por videollamada, puedes recibir acompañamiento emocional profesional desde cualquier lugar, con total confidencialidad y adaptado a tus necesidades.
Soy Núria Güell, psicóloga colegiada especializada en terapia individual, y te ofrezco un espacio seguro y cercano donde puedas expresarte, comprender lo que te ocurre y avanzar hacia tu bienestar emocional. Ya sea que estés atravesando ansiedad, estrés, problemas de autoestima o simplemente necesites un apoyo puntual, la terapia online puede ser el primer paso para sentirte mejor.
Agenda tu primera sesión y empieza a priorizarte hoy.
Terapia Online
Videollamada de seguimiento
Es importante que las primeras sesiones sean semanalmente para garantizar un proceso constante.
55€
55 minutos
¿Cómo es el Proceso de Terapia Psicológica?
Nos conocemos
La primera sesión será un espacio para conocernos, explorar el motivo de tu consulta y comprender cómo te estás sintiendo. Hablaremos de tus necesidades, expectativas y comenzaremos a definir algunos objetivos terapéuticos. En esta fase inicial, lo más recomendable es tener una regularidad que nos permita crear una base sólida y dar continuidad al proceso. El compromiso y la responsabilidad serán claves para avanzar de forma efectiva.
Empieza tu camino
A partir de ahí, comenzaremos a trabajar con herramientas prácticas y con un acompañamiento adaptado a ti. Estaré a tu lado en cada paso, ofreciendo recursos y apoyo para que puedas integrar lo trabajado en tu día a día. Iremos ajustando el ritmo de las sesiones según tu evolución, siempre priorizando que el proceso se mantenga coherente, respetuoso y útil para ti.
Después de confirmar tu reserva, recibirás un correo electrónico con todas las indicaciones necesarias para tu sesión: cómo conectarte, qué esperar de ese primer encuentro y cualquier otro detalle relevante. Es importante tener en cuenta que la cita quedará guardada únicamente tras completar el proceso de pago.
Por qué elegirme como tu psicóloga
Un espacio solo para ti, estés donde estés
Desde la primera sesión, exploraremos juntas/os tu situación para entender lo que necesitas y qué quieres trabajar. A partir de ahí, diseñaré un proceso a tu medida, adaptado a tu forma de ser y a tu momento vital. Tú marcas el ritmo, yo te acompaño con presencia, estructura y escucha.
Terapia activa, con sentido y enfocada en resultados
Escuchar es fundamental, pero en terapia también es clave avanzar. Mi forma de trabajar es activa: te propongo herramientas prácticas, ejercicios y reflexiones que podrás aplicar en tu día a día. Las sesiones son espacios de cambio real, no solo de desahogo. Siempre trabajamos con objetivos claros y adaptados a ti.
Enfoque breve, profundo y flexible
Utilizo principalmente terapia cognitivo-conductual (TCC), pero también integro recursos de otras corrientes como ACT o DBT, según lo que mejor se adapte a ti. Me interesa lo que funciona, no seguir una fórmula fija. Incorporo también prácticas como el mindfulness, el autocuidado y el trabajo con hábitos saludables. Vamos a lo esencial, sin alargar procesos innecesariamente.
Comodidad y flexibilidad
Hacemos las sesiones desde donde tú elijas, sin perder tiempo en desplazamientos y con mayor facilidad para integrarlas en tu rutina. La terapia online permite que se adapte a ti, respetando tu tiempo y tus espacios.
Acompañamiento cercano y continuo
Aunque sea online, estarás acompañada/o en cada paso. Estoy disponible, te escucho y ajusto el proceso contigo. Este no es un camino que haces sola/o: caminamos juntas/os, y cada avance será también un logro compartido.